Entspannen, Taijiquan, Qi Gong und Wellness in 57223 Kreuztal

 

Viele Menschen haben heutzutage " verlernt ", sich richtig zu entspannen. Der Alltag mit Stress, Leistungsdruck, Zeitnot, Konflikten und Ängsten, belastet beruflich und auch privat immer mehr.

 

Eine andauernde Stressbelastung tut unserem Körper nicht gut!

 

Innere Unruhe, Konzentrationsstörungen, Schlafstörungen, Bluthochdruck,Herz-Kreislauferkrankungen,  Infektanfälligkeit, Burnout etc. sind die Folgen.

 

Erlernen Sie mit mir bewährte Methoden des Entspannungstrainings, um Körper, Geist und Seele

wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Eine Kombination von Bewegung und Ruhe fördert die Entspannung.

Taijiquan, Qi Gong,  Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Meditation und viele Wellnessangebote stehen für Sie zur Verfügung. Wellness-Massagen steigern das körperliche und geistige Wohlbefinden. Sie finden einen Weg zur Tiefenentspannung und Erholung.

 

Die Begriffe Harmonie und Gesundheit sind untrennbar miteinander verbunden. Durch die

Aktivierung der Selbstheilungskräfte werden die körpereigenen Abwehrkräfte gestärkt und so

können uns viele Alltagsprobleme und Konflikte mit unseren Mitmenschen, nicht mehr so schnell belasten. Die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit wird wiederhergestellt.

 

Prävention und Gesundheitspflege gewinnen eine immer größere Bedeutung. Die Traditionelle Chinesische Medizin setzt von jeher darauf, Krankheiten zu vermeiden, anstatt ihre Symptome zu behandeln. Das  "Qi" ( die Lebensenergie ) im freien Fluss.

 

Schenken Sie mir ihr Vertrauen für gemeinsame Arbeit oder einfach nur den Genuss einer Wellness-Massage,  - denn

" Entspannt lebt man besser"

 

Eine chinesische Weisheit sagt:

 

"Wenn du es eilig hast, mache einen Umweg"